To idealne rozwiązanie skierowane do osób początkujących, jak również tych, którzy trenują swoją sylwetkę od dłuższego czasu, ale nadal nie widzą zadowalających efektów i chcą to zmienić.
Jest skierowany zarówno do osób początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, jak i tych, do osób zaawansowanych.
Czas na zmiany? Twoje zdrowie jest dla mnie najważniejsze. Od lat udowadniam, że doskonalenie sprawności fizycznej, wzrost siły, redukcja tkanki tłuszczowej to najlepszy sposób nie tylko na wymarzony wygląd, ale i poprawę zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Nazywam się Patrycjusz Nikiel i z rzetelnością, ogromnym zaangażowaniem oraz pasją prowadzę treningi personalne. Łącze potrzeby i oczekiwania Klientów z moim sportowym doświadczeniem (MMA, lekkoatletyka…), praktyką w kształtowaniu sylwetek, nieustannie pogłębianą wiedzą. Sumiennie wprowadzę Cię w świat sportu, w którym nie ma miejsca na błędne wykonywanie ćwiczeń, a na porządną dawkę motywacji i konkretne efekty.
Twój sukces jest moim sukcesem! Indywidualne podejście do treningów to optymalna droga do celu, wymagająca wysiłku oraz systematyczności, ale i sprawiająca ogrom satysfakcji. Uczę, jak czerpać radość z aktywności fizycznej, jednocześnie diametralnie zmieniając życie na lepsze.
170 zł
1500 zł
750 zł
3000 zł
4500 zł
150 zł
1300 zł
3900 zł
DOSKONAŁANa podstawie 105 opiniiEwelina Krzempek2024-11-07Wystawiam opinie ,z perspektywy mamy i syna. Razem trenujemy z Patrycjuszem,więc ma nie łatwe zadanie sprostać wymaganiom nastolatka i jego mamy ,no i oczywiście daje rady 👍.Trening dostosowany do moich potrzeb i wymagań i do osiągnięcia celu przez mojego syna. Duża dawka wiedzy ,dzięki której mój syn dostaje odpowiedź na każde nurtujące go pytanie. Trening bezpieczny ,ale bez taryfy ulgowej😉w przemiłej atmosferze.Jan Drugacz2024-10-25Współpraca z Patrycjuszem była samą przyjemnością. Szybko ustaliliśmy kolejność działania i już po drugich zajęciach miałem gotowy plan treningowy który omówiliśmy w ramach kolejnych treningów.Sabina Solawa2024-10-08Polecam Trenera Personalnego Patrycjusza Nikiel. Pełen profesjonalizm i indywidualne podejście. Posiada dużą wiedzę i doświadczenie. Jest bardzo cierpliwy a zarazem wymagający, potrafi skutecznie motywować do działania . Posiada wysoką kulturę osobistą i poczucie humoru. Na treningach świetna atmosfera. Ćwiczenia dobrane są do moich możliwości i umiejętności. Jest szczery i stawia realne cele dopasowane do moich możliwości. Podczas każdego treningu zachęca i motywuje do ruchu i aktywności fizycznej każdego dnia.Robert Dzikowski2024-10-02Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci osiągnąć swoje cele, to właśnie znalazłeś najlepszego trenera. Polecam 🙂Kamila Walusz2024-08-19Trener Patrycjusz to zdecydowanie profesjonalista i pasjonat tego co robi. Treningi odbywają się w miłej atmosferze, motywują do dalszego działania (nawet tych, dla których siłownia nie była ulubionym miejscem spędzania wolnego czasu :) ) a plany treningowe są dostosowane do realnych umiejętności i ustalonych celów, dzięki czemu przy odpowiedniej współpracy efekty są od razu widoczne. Liczy się jakość a nie ilość, a Patrycjusz to trener, który bardzo świadomie dobiera ćwiczenia i koryguje ich wykonywanie w miarę potrzeby, co jest dla mnie bardzo ważne. Z czystym sumieniem polecam każdemu kto pragnie coś zmienić i zawalczyć o siebie, nawet tym, którzy boją się zacząć, z Patrycjuszem ta droga jest o wiele łatwiejsza.Dominik Wójtowicz2024-07-30Dzięki wspólnym treningom z Panem Patrycjuszem zacząłem w końcu systematycznie ćwiczyć, a co najważniejsze - poprawnie technicznie wykonywać poszczególne ćwiczenia, co z racji mojego medycznego wykształcenia, jest dla mnie szczególnie istotne. Wykorzystaliśmy elementy domowej siłowni: ławkę, sztangę, hantle, kettle, gumy…, a także ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Pan Patrycjusz ma rzetelną wiedzę, ale i pasję, którą inspiruje. Trening prawdziwie personalny i profesjonalny - doskonale dopasowany do indywidualnych potrzeb. Serdecznie polecam!Katarzyna Nalepa2024-07-30Z całego serca polecam treningi po okiem Patrycjusza! prawdziwy profesjonalista w swojej dziedzinie!Miroslawa Pr2024-07-14Chodzę do Patrycjusza już pół roku i jestem bardzo zadowolona. Byłam osobą początkującą, która nie miała styczność z trenerem i bałam się wszystkiego co jest związane z siłownią, ale Patrycjusz wprowadził dobrą atmosferę, co dla mnie było ważne i ułatwiło trzymania się systematyczności w ćwiczeniach. Zajęcia są różnorodne, uważam dobrze dopasowane do moich możliwości. Patrycjusz całkowicie się skupia na tobie podczas zajęć, poprostu się zna na tym co robi. Serdecznie polecam każdemu ☺️Karolina2024-06-26Trenujemy drugi miesiąc, kilogramy lecą książkowo bez rygorystycznych diet. Na siłownie przychodzę z chęcią. Potrzebowałam wsparcia, żeby się zmotywować i zacząć później już wszystko jest z górki. Patrycjusz jest miłą i pozytywną osobą, prezentuje wysoką kulturę osobistą i ma dobre poczucie humoru- nie jest nudno na treningach, oprócz ćwiczeń jest o czym pogadać. Zanim się zdecydowałam też czytałam opinie - nie ma co czekać umawiaj się na trening! :)Natalia2024-06-02Polecam treningi pod okiem Patrycjusza, profesjonalne podejście, luźna atmosfera , z chęcią odpowiada na pytania. Moje wcześniejsze próby chodzenia na silownie zazwyczaj kończyły się nie powodzeniem, a teraz chodzę z przyjemnością. :)
Jeden trening trwa od 55 do 60 minut.
Treningi odbywają się w tygodniu, od poniedziałku do piątku, w godzinach od 6:00 do 21:00. W pozostałych godzinach proszę o kontakt w celu ustalenia indywidualnego terminu treningu.
Aby zapisać się na trening należy mieć 15 lat (rocznikowo). Jednak przed ukończeniem 18. roku życia wymagana jest zgoda rodzica na trening niepełnoletniego klienta.
Koszt wstępu na siłownie nie jest wliczony w cenę treningu. Karnet na siłownię na określoną długość można zakupić za pośrednictwem strony internetowej siłowni.
Treningi personalne prowadzę tylko i wyłącznie na siłowni CityFit w Bielsku-Białej przy ul. Kolistej 23. Nie ma możliwości prowadzenia treningów na wybranej siłowni.
Oferta, którą prezentuje trener personalny z Bielska-Białej jest skierowana dla każdego. Mogą być to osoby cierpiące na nadwagę, które mają zalecenie lekarskie dotyczące jej utraty w celu poprawy zdrowia. Do kontaktu zapraszane są również wszystkie inne osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie, siłę, bądź kondycję.
Każdy cykl treningowy jest szczegółowo planowy wraz z podopiecznym. Plan jest zindywidualizowany na potrzeby każdego klienta oddzielnie i nakierowany na satysfakcjonujące go efekty końcowe.
Trener personalny to również możliwość nawiązania współpracy w celu powrotu do pełnej sprawności po doznanych urazach, kontuzjach bądź przebytych zabiegach, czy też operacjach.
Odpowiednio zbilansowane ćwiczenia w optymalnym rytmie sprawią, że niezależnie od celu ustalonego na początku, dzięki zgodnej współpracy, zostanie on osiągnięty.
Oferta skierowana jest również do osób, którym brak motywacji do samodzielnych, regularnych ćwiczeń. Jeżeli zapał do treningów ucieka tak samo szybko, jak przychodzi, warto skorzystać z usług trenera personalnego z Bielska-Białej.
Zawód trenera personalnego to jednoczesne połączenie pracy, ale przede wszystkim ogromu pasji i chęci pomocy innym. Trener z odpowiednimi kwalifikacjami, to nie tylko osoba odpowiedzialna za prowadzenie treningów ze swoim podopiecznym. To również dietetyk, manager, motywator i trener, a to wszystko w jednym człowieku i tym samym miejscu.
Praca wykonywania przez trenera personalnego z Bielska-Białej to prowadzenie zajęć indywidualnych z podopiecznym. Stanowi połączenie obserwacji sposobu wykonywania ćwiczeń i eliminowanie ewentualnych błędów, ze strefą mentalną trenującego. Skuteczny trener personalny to dobry motywator do dalszej, ciężkiej pracy, który potrafi wskazać efekty pracy, które stanowią metę podjętego przez podopiecznego wyzwania.
Trener personalny posiada szeroką wiedzę z zakresu zarówno treningów na siłowni, jak również anatomii, fizjologii oraz fizjoterapii, dzięki czemu cykl współpracy z tą osobą to gwarancja związana z realizacją założonych celów oraz sukcesów związanych z poprawą siły i kondycji.
Trener personalny z Bielska-Białej to szeroka oferta związana zarówno z aktywnością fizyczną, jak również doborem odpowiednich składników spożywanych każdego dnia. Indywidualnie dobrana oferta, skrojona pod klienta to skuteczny, kompleksowy cykl, które doprowadzi podopiecznego trenera personalnego do zamierzonych efektów i oczekiwań. Konkretnie zaplanowany każdy pojedynczy trening, cały jego cykl oraz odpowiednio zbilansowana dieta to wizja, która oferowana jest dla klienta, która przy realizacji tego planu, gwarantuje wymierne efekty podjętych działań.
Jeżeli treningi nie przynoszą oczekiwanych efektów, masa nie spada, a siła proporcjonalnie nie wzrasta warto rozważyć skorzystanie z oferty prezentowanej przez trenera personalnego. Odpowiednie podejście, indywidualnie dobrane do każdego podopiecznego sprawi, że każdy kolejny trening nabierze sensu, a wprowadzona dieta skutecznie zredukuje wagę lub pozwoli nabrać masy mięśniowej, zamiast dotychczasowej jedynie tłuszczowej. Skuteczny trening, to odpowiednio prowadzony cykl, dlatego warto trenować z trenerem personalnym.
Masz pytania? Chętnie udzielę odpowiedzi w możliwie najkrótszym czasie. Wybierz dogodną dla siebie formę kontaktu!
Zadzwoń - porozmawiamy i omówimy wszelkie Twoje wątpliwości i pytania dotyczące treningu personalnego.
Wygodniej będzie Ci napisać niż zadzwonić? Śmiało! Napisz do mnie na Facebooku lub wypełnij i wyślij formularz kontaktowy umieszczony obok. Odpowiem na Twoją wiadomość tak szybko jak to tylko będzie możliwe.
Automated page speed optimizations for fast site performance