To idealne rozwiązanie skierowane do osób początkujących, jak również tych, którzy trenują swoją sylwetkę od dłuższego czasu, ale nadal nie widzą zadowalających efektów i chcą to zmienić.
Jest skierowany zarówno do osób początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, jak i tych, do osób zaawansowanych.
Czas na zmiany? Twoje zdrowie jest dla mnie najważniejsze. Od lat udowadniam, że doskonalenie sprawności fizycznej, wzrost siły, redukcja tkanki tłuszczowej to najlepszy sposób nie tylko na wymarzony wygląd, ale i poprawę zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Nazywam się Patrycjusz Nikiel i z rzetelnością, ogromnym zaangażowaniem oraz pasją prowadzę treningi personalne. Łącze potrzeby i oczekiwania Klientów z moim sportowym doświadczeniem (MMA, lekkoatletyka…), praktyką w kształtowaniu sylwetek, nieustannie pogłębianą wiedzą. Sumiennie wprowadzę Cię w świat sportu, w którym nie ma miejsca na błędne wykonywanie ćwiczeń, a na porządną dawkę motywacji i konkretne efekty.
Twój sukces jest moim sukcesem! Indywidualne podejście do treningów to optymalna droga do celu, wymagająca wysiłku oraz systematyczności, ale i sprawiająca ogrom satysfakcji. Uczę, jak czerpać radość z aktywności fizycznej, jednocześnie diametralnie zmieniając życie na lepsze.
170 zł
1500 zł
750 zł
3000 zł
4500 zł
15000 zł
150 zł
1300 zł
3900 zł
DoskonałaNa podstawie 95 opiniiDawid Kołodziejczyk2024-04-16Wystawiam opinię po ponad 3 miesiącach trenowania z Patrycjuszem. Zaczynaliśmy, gdy wychodziłem z kontuzji obojczyka więc ważne było odpowiednie dobieranie ćwiczeń oraz obciążenia. Dotychczas skupialiśmy się na ćwiczeniach stabilizacji i core, jako że moją główną aktywnością było bieganie a przez pracę siedzącą miałem nawracające problemy z plecami. Na początku każde ćwiczenie było wyzwaniem ale stabilizacja szybko się poprawiała. Patrycjusz sam uprawia inne sporty, biega, jeździ rowerem. Nie ma tutaj nastawienia tylko na siłę ale ćwiczenia są dobierane tak, żeby wspomagają podopiecznego w osiąganiu sportowych celów niezależnie od rodzaju aktywności. A przy okazji można pogadać o rowerach, bieganiu czy w którą stronę wokół lotniska się lepiej biega i dlaczego :) Po kilku miesiącach treningów mogę z czystym sercem polecić Patrycjusza jako trenera.Robert Cypcer2024-02-21Polecam współpracę z Patrycjuszem! Profesjonalny trener z indywidualnym podejściem do klienta, a także bardzo pozytywny człowiek. W moim przypadku, Patrycjusz świetnie dobrał i szczegółowo przedstawił plan treningowy.Maria Wieczorek2024-02-11Po 3 nieudanych podejściach do siłowni, zdecydowałam się na współpracę z Patrycjuszem i to był strzał w 10. Podczas treningu dba o szczegóły, by prawidłowo wykonywać ćwiczenia oraz służy poradami i wskazówkami. Patrycjusz, poprzez swoją wiedzę i doświadczenie cierpliwie odpowiada na każde pytanie. Podczas wykonywania ćwiczeń pełen profesjonalizm, a w czasie przerw luźna rozmowa. W trakcie naszej współpracy moje obwody zmniejszyły się, co motywuje do dalszej walki o lepsze samopoczucie w swoim ciele. Bardzo polecam treningi z Patrycjuszem, bo dzięki Niemu zrozumiałam, że siłownia może być przyjemna, a odpowiednio dobrane ćwiczenia dają pożądany efekt :)Olek Kołodziej2024-01-23Świetne treningi, celne porady i luźna, przyjazna atmosfera połączona z dużą ilością wiedzy i profesjonalizmu. Od kilku tygodni trenuje z przygotowanym planem i za miesiąc czy dwa na pewno sięgnę po kolejny, bo sprawdza się doskonale, do tego możliwość dopytania na bieżąco o technikę czy możliwość dopasowania planu do indywidualnych potrzeb dużo dają. Ogólnie polecam😁Adrian Okr2023-12-05Atutem Patrycjusza jest umiejętność stworzenia dobrej atmosfery w czasie treningu. Na każdy kolejny jadę z przyjemnością. Oprócz tego cechuje się szeroką wiedzą i do każdego podchodzi indywidualnie. Ma wszystkie cechy, które powinien mieć trener personalny. Polecam!Wiktoria Pazik2023-12-04Jeśli szukasz trenera który wyciśnie z Ciebie siódme poty, to idealnie trafiłeś. Trening z Patrycjuszem to sama przyjemność, a czas ucieka bardzo szybko. Trening ułożony indywidualnie pod Ciebie, dużo rozmaitych ćwiczeń bez monotonni. Bardzo polecam !Aleks K2023-11-17Myślałam, że po 3cim skręceniu kolana, nie ma szans na narty w tym roku. A dzięki Patrycjuszowi jest spora szansa, że pojeżdżę :-) Rozsądnie dobiera ćwiczenia, jest bardzo empatyczny i zawsze dopytuje o samopoczucie. Co nie znaczy, że jest taryfa ulgowa :-) SŁUCHA CO MASZ DO POWIEDZENIA, robi szczegółowy wywiad, chce poznać Twoje cele, żeby pomóc Ci je osiągnąć. Co dla mnie ważne - nie ma nudy :-) i jest wesoło. Po 2 miesiącach treningów czuję się świetnie i mogłabym już ćwiczyć sama. ALE nikt mnie nie potrafi tak zmobilizować, jak Patrycjusz i pilnować, żebym nie robiła przeprostów... :-) A tak zwyczajnie po ludzku - lubię go i mam do niego pełne zaufanie, a on do mnie świętą cierpliwość :-D Dlatego dokupuję kolejne 20 treningów i polecam współpracę z Patrycjuszem :-DKrzysztof Kaluza2023-11-01Moje ciało było zbliżone do kuli, jeszcze występowaly problemy z blokadami powieziowymi i mięśniowymi.Dzieki Patrycjuszowi na nowo poznaję swoje możliwości, idealnie dobrane cwiczenia spowodowaly, że dolegliwości ustąpiły. Rano wstaję już bez użycia WD 40 na rozruch stawów, a mam grubo ponad pięć dych na karku:).Serdecznie Polecam!!!Julia Kóska2023-09-27Bardzo polecam treningi z Patrycjuszem! Zgłosiłam się w celu skontrolowania techniki oraz nauki ćwiczeń, z którymi miałam dotychczas problem. Dostałam sporą dawkę wiedzy w bardzo miłej atmosferze i mam motywację żeby działać dalej 💪🏼 po treningu zawsze wychodziłam z uśmiechem na twarzy :)
Jeden trening trwa od 55 do 60 minut.
Treningi odbywają się w tygodniu, od poniedziałku do piątku, w godzinach od 7:00 do 21:00. W pozostałych godzinach proszę o kontakt w celu ustalenia indywidualnego terminu treningu.
Aby zapisać się na trening należy mieć ukończone 16 lat. Jednak przed ukończeniem 18. roku życia wymagana jest zgoda rodzica na trening niepełnoletniego klienta.
Koszt wstępu na siłownie nie jest wliczony w cenę treningu. Karnet na siłownię na określoną długość można zakupić za pośrednictwem strony internetowej siłowni.
Treningi personalne prowadzę tylko i wyłącznie na siłowni CityFit w Bielsku-Białej przy ul. Kolistej 23. Nie ma możliwości prowadzenia treningów na wybranej siłowni.
Oferta, którą prezentuje trener personalny z Bielska-Białej jest skierowana dla każdego. Mogą być to osoby cierpiące na nadwagę, które mają zalecenie lekarskie dotyczące jej utraty w celu poprawy zdrowia. Do kontaktu zapraszane są również wszystkie inne osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie, siłę, bądź kondycję.
Każdy cykl treningowy jest szczegółowo planowy wraz z podopiecznym. Plan jest zindywidualizowany na potrzeby każdego klienta oddzielnie i nakierowany na satysfakcjonujące go efekty końcowe.
Trener personalny to również możliwość nawiązania współpracy w celu powrotu do pełnej sprawności po doznanych urazach, kontuzjach bądź przebytych zabiegach, czy też operacjach.
Odpowiednio zbilansowane ćwiczenia w optymalnym rytmie sprawią, że niezależnie od celu ustalonego na początku, dzięki zgodnej współpracy, zostanie on osiągnięty.
Oferta skierowana jest również do osób, którym brak motywacji do samodzielnych, regularnych ćwiczeń. Jeżeli zapał do treningów ucieka tak samo szybko, jak przychodzi, warto skorzystać z usług trenera personalnego z Bielska-Białej.
Zawód trenera personalnego to jednoczesne połączenie pracy, ale przede wszystkim ogromu pasji i chęci pomocy innym. Trener z odpowiednimi kwalifikacjami, to nie tylko osoba odpowiedzialna za prowadzenie treningów ze swoim podopiecznym. To również dietetyk, manager, motywator i trener, a to wszystko w jednym człowieku i tym samym miejscu.
Praca wykonywania przez trenera personalnego z Bielska-Białej to prowadzenie zajęć indywidualnych z podopiecznym. Stanowi połączenie obserwacji sposobu wykonywania ćwiczeń i eliminowanie ewentualnych błędów, ze strefą mentalną trenującego. Skuteczny trener personalny to dobry motywator do dalszej, ciężkiej pracy, który potrafi wskazać efekty pracy, które stanowią metę podjętego przez podopiecznego wyzwania.
Trener personalny posiada szeroką wiedzę z zakresu zarówno treningów na siłowni, jak również anatomii, fizjologii oraz fizjoterapii, dzięki czemu cykl współpracy z tą osobą to gwarancja związana z realizacją założonych celów oraz sukcesów związanych z poprawą siły i kondycji.
Trener personalny z Bielska-Białej to szeroka oferta związana zarówno z aktywnością fizyczną, jak również doborem odpowiednich składników spożywanych każdego dnia. Indywidualnie dobrana oferta, skrojona pod klienta to skuteczny, kompleksowy cykl, które doprowadzi podopiecznego trenera personalnego do zamierzonych efektów i oczekiwań. Konkretnie zaplanowany każdy pojedynczy trening, cały jego cykl oraz odpowiednio zbilansowana dieta to wizja, która oferowana jest dla klienta, która przy realizacji tego planu, gwarantuje wymierne efekty podjętych działań.
Jeżeli treningi nie przynoszą oczekiwanych efektów, masa nie spada, a siła proporcjonalnie nie wzrasta warto rozważyć skorzystanie z oferty prezentowanej przez trenera personalnego. Odpowiednie podejście, indywidualnie dobrane do każdego podopiecznego sprawi, że każdy kolejny trening nabierze sensu, a wprowadzona dieta skutecznie zredukuje wagę lub pozwoli nabrać masy mięśniowej, zamiast dotychczasowej jedynie tłuszczowej. Skuteczny trening, to odpowiednio prowadzony cykl, dlatego warto trenować z trenerem personalnym.
Masz pytania? Chętnie udzielę odpowiedzi w możliwie najkrótszym czasie. Wybierz dogodną dla siebie formę kontaktu!
Zadzwoń - porozmawiamy i omówimy wszelkie Twoje wątpliwości i pytania dotyczące treningu personalnego.
Wygodniej będzie Ci napisać niż zadzwonić? Śmiało! Napisz do mnie na Facebooku lub wypełnij i wyślij formularz kontaktowy umieszczony obok. Odpowiem na Twoją wiadomość tak szybko jak to tylko będzie możliwe.
Automated page speed optimizations for fast site performance