To idealne rozwiązanie skierowane do osób początkujących, jak również tych, którzy trenują swoją sylwetkę od dłuższego czasu, ale nadal nie widzą zadowalających efektów i chcą to zmienić.
Jest skierowany zarówno do osób początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, jak i tych, do osób zaawansowanych.
Czas na zmiany? Twoje zdrowie jest dla mnie najważniejsze. Od lat udowadniam, że doskonalenie sprawności fizycznej, wzrost siły, redukcja tkanki tłuszczowej to najlepszy sposób nie tylko na wymarzony wygląd, ale i poprawę zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Nazywam się Patrycjusz Nikiel i z rzetelnością, ogromnym zaangażowaniem oraz pasją prowadzę treningi personalne. Łącze potrzeby i oczekiwania Klientów z moim sportowym doświadczeniem (MMA, lekkoatletyka…), praktyką w kształtowaniu sylwetek, nieustannie pogłębianą wiedzą. Sumiennie wprowadzę Cię w świat sportu, w którym nie ma miejsca na błędne wykonywanie ćwiczeń, a na porządną dawkę motywacji i konkretne efekty.
Twój sukces jest moim sukcesem! Indywidualne podejście do treningów to optymalna droga do celu, wymagająca wysiłku oraz systematyczności, ale i sprawiająca ogrom satysfakcji. Uczę, jak czerpać radość z aktywności fizycznej, jednocześnie diametralnie zmieniając życie na lepsze.
180 zł
1600 zł
800 zł
3200 zł
4800 zł
150 zł
1300 zł
3900 zł
DOSKONAŁA Na podstawie 121 opinii Karolina L.2025-06-19 Z Patrycjuszem trenuję już pół roku i to jest absolutny game changer w moim życiu! 💪 To zdecydowanie najlepiej zainwestowany czas i środki. Kiedyś siłownia wydawała mi się obcym miejscem, bo nigdy wcześniej na nią nie chodziłam. Początki nie były łatwe, oj nie! 😂 Ale jak widać, Patrycjuszowi nie udało się mnie "wykurzyć" z niej do tej pory, pomimo jego "nieustannych starań" – oczywiście żartuję! 😉 Przed chwilą moja córka zapytała, jaką ocenę wystawię Patrycjuszowi. Odpowiedziałam, że "5"! Ona na to: "A nie "4", mamuś? Przecież taka zmęczona wracasz z tych treningów!" 😅 A teraz na poważnie: Dziś obserwuję znaczną poprawę kondycji i ogólnej formy. Co więcej, udało mi się skutecznie zrzucić wagę! Trenuję dwa razy w tygodniu, a co najważniejsze – z uwagi na mój siedzący tryb pracy, przestały boleć mnie plecy! To naprawdę ogromna ulga i coś, co znacząco poprawiło komfort mojego codziennego życia. Patrycjusz jest nie tylko profesjonalistą z ogromną wiedzą, ale też świetnym motywatorem, który potrafi idealnie dostosować trening do indywidualnych potrzeb i możliwości. Zdecydowanie polecam go każdemu, kto szuka skutecznego i zaangażowanego trenera personalnego z extra poczuciem humoru! 😂 MrM2025-06-17 Jeśli szukasz trenera personalnego to właśnie go znalazłeś! Patrycjusz to świetny trener ale też ziom. Teraz już (prawie) zawsze pamiętam aby "ściągnąć łopatki" ;-) Marta Steckiewicz2025-06-17 Trenuję z Patrycjuszem od dwóch miesięcy i jestem zachwycona naszą współpracą! To prawdziwy profesjonalista – potrafi zmotywować, zadbać o technikę i sprawić, że nawet najbardziej wymagający trening staje się przyjemnością (no, przynajmniej po fakcie 😉). Ma świetne podejście, indywidualnie dopasowuje ćwiczenia i nie pozwala się poddać 💪. Każde spotkanie jest dobrze zaplanowane, motywujące, różnorodne i skuteczne – nie ma nudy, za to pot jest gwarantowany 💦💪. Widzę już pierwsze efekty – nie tylko fizyczne, ale też większą energię i lepsze samopoczucie. Polecam z całego serca każdemu, kto szuka skutecznego i zaangażowanego trenera! Wiktoria2025-06-12 Trenuję pod okiem Patrycjusza już od około trzech miesięcy i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że to świetny trener! Treningi są dopasowane do moich możliwości i celów, dzięki czemu widzę realne postępy, a jednocześnie ćwiczenia sprawiają mi przyjemność. Atmosfera podczas zajęć jest bardzo przyjazna i motywująca. Polecam każdemu, kto szuka wsparcia i zaangażowania na siłowni! Karolina Banet2025-05-12 Treningi z Patrycjuszem to absolutna przyjemność i pełen profesjonalizm. Już od pierwszego spotkania czuć jest ogromne zaangażowanie, wiedzę i indywidualne podejście. Plan treningowy jest idealnie dopasowany do moich celów, możliwości i trybu życia, a każda sesja daje mi poczucie postępu i satysfakcji. Z czystym sumieniem polecam każdemu – zarówno początkującym, jak i zaawansowanym.👍 Wojciech Dobosz2025-04-25 Od kilku miesięcy mam przyjemność trenować pod okiem Patrycjusza. Już od pierwszych zajęć zauważyłem jego zaangażowanie i wiedzę. Plany treningowe są zawsze dobrze przemyślane i dostosowane do moich możliwości oraz celów, które wspólnie ustaliliśmy. Patrycjusz dba o prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń, co jest dla mnie bardzo ważne. Jego motywacja i pozytywne nastawienie sprawiają, że z chęcią przychodzę na każdy trening. Od początku naszej współpracy udalo mi sie osiagnąć przyrost masy mieśniowej, lepszą technike codziennych podnoszeń cieżarów w pracy oraz lepsze samopoczucie i brak dyskomfortu obciążanych na codzień lędźwi . Z czystym sumieniem polecam uslugi Patryciusza, Efekty i Wycisk !!! Oraz zakwasy!!! Gwarantowane. Chriss K2025-04-09 Trener godny polecenia. Dobry wywiad, potrafi słuchać i dostosować plan treningowy pod indywidualne potrzeby. Konsekwentny i wymagający. Wysoki poziom interpersonalny. Paweł Furtak2025-04-09 Z czystym sumieniem polecam Patrycjusza. Profesjonalne podejście połączone ze świetną atmosferą treningów. Bardzo dobrze wytłumaczone ćwiczenia, kolejność działań jak i plan treningowy. Bernard Prudel2025-03-02 Bardzo polecam. Profesjonalna a zarazem swobodna atmosfera treningów. Dzięki trenerowi mam mobilizację do regularnych ćwiczeń, które są dostosowane do moich oczekiwań i możliwości. Po kilku miesiącach ćwiczeń widzę poprawę sylwetki i samopoczucia. Jeszcze raz polecam! Wojciech Nerwinski2025-02-21 Dużo mógłbym pisać o Patrycjuszu bo trochę czasu spędziliśmy na siłowni. Po pierwsze to nauczył mnie tego co było dla mnie najważniejsze tj. odpowiedniej techniki która przy problemie z plecami jest dla mnie kluczowa i teraz ćwiczenia wielostawowe to przyjemność. Do tego urozmaicone ćwiczenia wraz z planem i wyjaśnieniem poszczególnych ćwiczeń i dostosowaniem do moich potrzeb rekreacyjno-sportowych. Poza tym Patrycjusz zaangażowany był w każdy mój trening, a w krótkich przerwach pomiędzy ćwiczeniami zawsze ciekawy towarzysz do rozmów, nie tylko o sportach siłowych ale o bieganiu i tematach poza sportowych. Dziękuję i........ Polecam!
Jeden trening trwa od 55 do 60 minut.
Treningi odbywają się w tygodniu, od poniedziałku do piątku, w godzinach od 6:00 do 21:00. W pozostałych godzinach proszę o kontakt w celu ustalenia indywidualnego terminu treningu.
Aby zapisać się na trening należy mieć 15 lat (rocznikowo). Jednak przed ukończeniem 18. roku życia wymagana jest zgoda rodzica na trening niepełnoletniego klienta.
Koszt wstępu na siłownie nie jest wliczony w cenę treningu. Karnet na siłownię na określoną długość można zakupić za pośrednictwem strony internetowej siłowni.
Treningi personalne prowadzę tylko i wyłącznie na siłowni CityFit w Bielsku-Białej przy ul. Kolistej 23. Nie ma możliwości prowadzenia treningów na wybranej siłowni.
Oferta, którą prezentuje trener personalny z Bielska-Białej jest skierowana dla każdego. Mogą być to osoby cierpiące na nadwagę, które mają zalecenie lekarskie dotyczące jej utraty w celu poprawy zdrowia. Do kontaktu zapraszane są również wszystkie inne osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie, siłę, bądź kondycję.
Każdy cykl treningowy jest szczegółowo planowy wraz z podopiecznym. Plan jest zindywidualizowany na potrzeby każdego klienta oddzielnie i nakierowany na satysfakcjonujące go efekty końcowe.
Trener personalny to również możliwość nawiązania współpracy w celu powrotu do pełnej sprawności po doznanych urazach, kontuzjach bądź przebytych zabiegach, czy też operacjach.
Odpowiednio zbilansowane ćwiczenia w optymalnym rytmie sprawią, że niezależnie od celu ustalonego na początku, dzięki zgodnej współpracy, zostanie on osiągnięty.
Oferta skierowana jest również do osób, którym brak motywacji do samodzielnych, regularnych ćwiczeń. Jeżeli zapał do treningów ucieka tak samo szybko, jak przychodzi, warto skorzystać z usług trenera personalnego z Bielska-Białej.
Zawód trenera personalnego to jednoczesne połączenie pracy, ale przede wszystkim ogromu pasji i chęci pomocy innym. Trener z odpowiednimi kwalifikacjami, to nie tylko osoba odpowiedzialna za prowadzenie treningów ze swoim podopiecznym. To również dietetyk, manager, motywator i trener, a to wszystko w jednym człowieku i tym samym miejscu.
Praca wykonywania przez trenera personalnego z Bielska-Białej to prowadzenie zajęć indywidualnych z podopiecznym. Stanowi połączenie obserwacji sposobu wykonywania ćwiczeń i eliminowanie ewentualnych błędów, ze strefą mentalną trenującego. Skuteczny trener personalny to dobry motywator do dalszej, ciężkiej pracy, który potrafi wskazać efekty pracy, które stanowią metę podjętego przez podopiecznego wyzwania.
Trener personalny posiada szeroką wiedzę z zakresu zarówno treningów na siłowni, jak również anatomii, fizjologii oraz fizjoterapii, dzięki czemu cykl współpracy z tą osobą to gwarancja związana z realizacją założonych celów oraz sukcesów związanych z poprawą siły i kondycji.
Trener personalny z Bielska-Białej to szeroka oferta związana zarówno z aktywnością fizyczną, jak również doborem odpowiednich składników spożywanych każdego dnia. Indywidualnie dobrana oferta, skrojona pod klienta to skuteczny, kompleksowy cykl, które doprowadzi podopiecznego trenera personalnego do zamierzonych efektów i oczekiwań. Konkretnie zaplanowany każdy pojedynczy trening, cały jego cykl oraz odpowiednio zbilansowana dieta to wizja, która oferowana jest dla klienta, która przy realizacji tego planu, gwarantuje wymierne efekty podjętych działań.
Jeżeli treningi nie przynoszą oczekiwanych efektów, masa nie spada, a siła proporcjonalnie nie wzrasta warto rozważyć skorzystanie z oferty prezentowanej przez trenera personalnego. Odpowiednie podejście, indywidualnie dobrane do każdego podopiecznego sprawi, że każdy kolejny trening nabierze sensu, a wprowadzona dieta skutecznie zredukuje wagę lub pozwoli nabrać masy mięśniowej, zamiast dotychczasowej jedynie tłuszczowej. Skuteczny trening, to odpowiednio prowadzony cykl, dlatego warto trenować z trenerem personalnym.
Masz pytania? Chętnie udzielę odpowiedzi w możliwie najkrótszym czasie. Wybierz dogodną dla siebie formę kontaktu!
Zadzwoń - porozmawiamy i omówimy wszelkie Twoje wątpliwości i pytania dotyczące treningu personalnego.
Wygodniej będzie Ci napisać niż zadzwonić? Śmiało! Napisz do mnie na Facebooku lub wypełnij i wyślij formularz kontaktowy umieszczony obok. Odpowiem na Twoją wiadomość tak szybko jak to tylko będzie możliwe.
Automated page speed optimizations for fast site performance